Willkommen zur Selbstbehauptung/Selbstverteidigung bei Sei-Wa-Kei
Realistische Selbstverteidigung setzt sich mit der Überwindung von Kraft- und Masse-Defiziten in bedrohlichen Situationen auseinander. Das Ziel der Selbstverteidigung liegt vor allem darin, aus gefährlichen Situation unverletzt zu entkommen. Im Verlauf des Kurses werden einfach zu merkende Abwehrtechniken gezeigt und mehrfach geübt. Erfahrene Trainer unterrichten Sie über alle Einheiten hinweg. Beispiele sind: die Auflösung von Haltegriffen, die Abwehr von Schlägen und das richtige Verhalten am Boden. Gern bieten wir Ihnen Vertiefungskurse, auch zu speziellen Themen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Mindestalter 18 Jahre. Bitte Sportsachen mitbringen. Die erste Einheit ist kostenfrei.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Kein Training in den Schulferien
Für Mitglieder der Abteilung ist diese Einheit kostenlos.
Nicht Mitglieder können 5er (45,-) oder 10er (80,-) Karten erwerben.
Eine SV Beschreibung sowie alle anderen Angebote unserer Abteilung erhaltet Ihr hier
Trainer Andy Fields (3. Dan Karate, B-Trainer Lizenz), Holger Hug (5. Dan Karate, B-Trainer Lizenz)