Am Samstag den 20.06.2026 fand bei uns in der Sommerhofenhalle der 5. SOK-Tag des KVBW statt. Motivierte Trainer, unter Ihnen auch die Weltmeisterin im Bunkai Johanna Kneer, haben die zahlreichen Teilnehmer, die trotz der hohen Temperaturen zu uns gefunden hatten in Ihren Trainingseinheiten bei Laune gehalten. Herzlichen Dank an alle, die dieses Event möglich gemacht Read more…

Der Basis-Kurs Karate richtet sich an Neu-Interessierte sowie Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger ab 30 Jahren. Gleichzeitig sind auch jüngere Teilnehmende herzlich willkommen. Ziel des Kurses ist es, einen achtsamen und gut nachvollziehbaren Einstieg in die Welt des Karate zu ermöglichen. Zum Auftakt findet am 24. September 2026 ein Informationsabend statt. In entspannter Atmosphäre erhalten die Teilnehmenden Read more…

Am 20.04.26 fanden bei uns wieder einmal Gürtelprüfungen statt. Alle haben ihre Prüfung bestanden. Herzlichen Glückwunsch! Und immer dran denken: nach der Prüfung ist vor der Prüfung. Eure Trainer freuen sich Euch auf dem weiteren Weg zu begleiten.

Auch dieses Jahr haben wir das neue Jahr mit unserem Fackellauf begrüßt. Über die rege Teilnehmerzahl haben wir uns sehr gefreut.

Am Dienstag den 16.12.2025 fand für eine kleine Gruppe von 6 Prüflingen die nächste Gürtelprüfung statt. Diese wurde erneut von Dr. Rainer Mittenzwey (7.Dan) abgenommen. Die Gruppe war dieses Mal zwar nicht so groß wie im Sommer, jedoch legten sich alle ins Zeug, so das den anwesenden Eltern & Freunden erneut richtig gute Leistungen gezeigt Read more…

Nach der letztjährigen erfolgreichen Jugendfreizeit, haben sich unsere Jugendtrainer erneut auf das „Abenteuer“ Jugendfreizeit eingelassen. Vom 05.09. bis 07.09. fand eine Jugendfreizeit am Bodensee statt, die bei den Teilnehmern ein durchweg positives Echo fand. Bilder zur Jugendfreizeit

Am Samstag den 26.07.2025 fand für 22 Prüflingen die nächste Gürtelprüfung statt. Diese wurde diesmal von Dr. Rainer Mittenzwey (7.Dan) abgenommen. Er lobte ausdrücklich das Niveau der angetretenen Prüflinge. Herzlichen Glückwunsch den Prüflingen und ein großes Dankeschön an unsere Jugendtrainer für den tollen Job! Bilder zur Prüfung am 26.07.2025

Herzlichen Glückwunsch an Iliana, Lena, Jona und Jakob zu Ihrer hervorragenden Leistung beim Regio Cup am 05.07.25 in Heilbronn. Iliana und Lena haben es mit dem 01. und 2. Platz aufs Treppchen geschafft. Tolle Leistung. Das Trainerteam um Nico Wollet war äußerst zufrieden! Hier sind weitere Bilder

Trotz der hohen Temperaturen hatten zahlreiche Karateka zu uns nach Sindelfingen gefunden. Unter der Leitung von Kumite-Landestrainer Köksal Cakir, Rainer Mittenzwey (7. DAN), Markus Powill (SOK-Prüfer-Referent / 6. DAN), Günther Schleicher (9. DAN) und Rainer Wenzel (9. DAN) hatten die „SOKler“ zwischen Kihon, Kata, Bunkai, Selbstverteidigung und Kumite wählen und trainieren können. Herzlichen Dank an Read more…

Für das Internationale Straßenfest in Sindelfingen hatten unsere Jugendtrainer unter Leitung von Nico Wollet etwas besonderes vorbereitet. Bei schweißtreibenden Temperaturen absolvierten sie um die Mittagszeit insgesamt 3 Auftritte auf unterschiedlichen Bühnen. Vor begeisterten Zuschauern zeigte Noah Plischek die Kata Ni Pai Po, Magdalena Zissopoulos die Kata Kanku Sho und unsere Shirin König, Branko Sturm, Sven Read more…