Der Basis-Kurs Karate richtet sich an Neu-Interessierte sowie Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger ab 30 Jahren. Gleichzeitig sind auch jüngere Teilnehmende herzlich willkommen. Ziel des Kurses ist es, einen achtsamen und gut nachvollziehbaren Einstieg in die Welt des Karate zu ermöglichen.
Zum Auftakt findet am 24. September 2026 ein Informationsabend statt. In entspannter Atmosphäre erhalten die Teilnehmenden Einblicke in die Kursinhalte und können erste praktische Erfahrungen durch kleine Mitmach-Elemente sammeln. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen sowie mehr über die Etikette und die Hintergründe des Karate zu erfahren.
Der eigentliche Kurs beginnt am 1. Oktober 2026 und endet am 17. Dezember 2026. Die Kursdauer beträgt zehn Wochen, wobei die Herbstferien ausgenommen sind. Das Training findet jeweils donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr statt.
Inhaltlich vermittelt der Kurs die grundlegenden Techniken, Kenntnisse und Fertigkeiten, die für die Prüfung zum 8. Kyu (Gelbgurt) erforderlich sind. Ergänzend werden Übungen zur Verbesserung der Standfestigkeit, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt. Besonderer Wert wird auf einen behutsamen Trainingsaufbau gelegt, der den Bedürfnissen von Erwachsenen und Wiedereinsteigenden gerecht wird. Das Training erfolgt in einer wertschätzenden und motivierenden Atmosphäre.
Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit, die Prüfung zum 8. Kyu abzulegen. Die Teilnahmegebühr für den Basis-Kurs beträgt 45 Euro. Die Prüfungsgebühr für den 8. Kyu beläuft sich auf 75 Euro. Teilnehmende, die anschließend Vereinsmitglied werden und die Gürtelprüfung absolvieren möchten, können die Basis-Kurs-Gebühr auf ihren Mitgliedsbeitrag anrechnen lassen.
Der Kurs bietet die Gelegenheit, Karate als ganzheitliche Bewegungsform kennenzulernen, die Freude an Bewegung, Präsenz und neue Energie fördert. Wir von Sei-Wa-Kei freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen und stehen für weitere Fragen gerne zur Verfügung.